众所周知，女性每个月都会有生理期，这也是排卵所致，然而，现如今很多年轻女性由于生活不规律、工作压力大会形成月经不调，导致难以算准排卵期。那么，生理期不准怎么算排卵期?

　　一、对于月经规律的女性来说，可自行推算

　　首先，对月经规律的备孕女性来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14天左右。

　　比如，你的月经周期为28天，那么，排卵期就应在月经周期的第14天左右;如果你的月经周期为40天，则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。

　　根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是受孕的时期。

　　二、假如你的月经本来就不规律，那么，排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量B超监测排卵情况。

　　准确度：★★★★★

　　通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。

　　B超检测卵泡发育与排卵具有无损伤、可记录、可重复、便于连续观察、方便快捷等优点，成为卵泡发育与排卵检测最直观、准确的方法之一。在卵泡发育与排卵检测中B超检测主要有卵巢储备评价、卵泡检测及诱发排卵检测等内容。

　　B超检测排卵的检查内容及其重大意义

　　1、卵巢储备评价：卵巢储备下降反映女性生殖潜能下降，B超检测主要有窦卵泡数和卵巢体积两项指标。

　　2、卵泡检测：判断有无卵泡发育，卵泡是否成熟和排卵，还可发现一些与激素水平变化不一致的特殊情况，如黄素化未破裂卵泡等。

　　温馨提示：预防宝宝出生缺陷的关键期在孕前，从备孕开始，有意识为生育健康宝宝做好准备，这是每一对父母必有的责任。