孕期4大常见皮肤问题

　　1、血管扩张

　　怀孕期间，准妈妈因血量增加，体温也跟着升较高，会较为怕热，此外，也较容易发生血管扩张的情形，导致脸上、乳房以及四肢皮肤会出现微血管扩张痕迹，甚至出现血管瘤。

　　2、肌肤较敏感

　　准妈妈对外来的刺激像是日晒或化学药品等，会有比较敏感的反应。

　　3、孕斑

　　因为孕期受到激素变化的影响，准妈妈很容易出现孕斑。孕斑多发生在双颊，呈现猪肝色，很多人误以为肝不好，其实是孕期激素变化所造成。准妈妈如果能做好防晒工作，别让皮肤晒黑，通常生产后会逐渐淡掉。

　　4、汗疹

　　此为流汗所造成，较容易出现在腹股沟、腋下等部位。夏天时准妈妈可多使用电扇，来缓和瘙痒症状。

　　预防孕期瘙痒的饮食原则

　　原则一：避免过敏原

　　准妈妈的荨麻疹和一般人一样，可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成，这些都应该尽量避免。

　　原则二：避免刺激性食物

　　医师建议：准妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体较热，加重瘙痒症状;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。

　　怀孕有关的皮肤瘙痒问题，无法事先预知，也比较难预防，但是在怀孕后开始做好适当的保养，也可缓和皮肤瘙痒的程度。