对于孕妇而言，补充叶酸是一门必不可少的功课。有的孕妇认为，叶酸这么重要，所以从发现怀孕时就该补充叶酸了。其实这种观点是错误的。因为人体内叶酸水平是无法在短期内得到提升的，等你意识到自己怀孕了，这时候才开始服用叶酸就已经太晚了。

　　叶酸片什么时候吃好?

　　总的来说，服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片较好的时间。并不是说其他时间就不用吃叶酸片了，叶酸片应该在整个孕期都要服用。

　　而为什么这6个月时吃叶酸片的较好时间呢?因为在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片较好。从细的说，服用叶酸片较好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。

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