怎样才能够优生优育?现在的夫妻由于种种原因一般都只会生育一个孩子，所以对于孩子的期望也就更高，望子成龙、望女成凤，都希望自己能够优生优育，也就是这样，优生优育走向了人们的生活。那么，您知道怎么做才能够优生优育吗?

　　怎样才能够优生优育?

　　1、首先要做好孕前准备工作。孕前检查是必不可少的，做好孕前检查不仅不仅可以对夫妻双方发的身体进行一次检查，还可以确定双方的健康状态，只有在佳状态，夫妻的精子和卵子也才是质量好的，这样才为优生优育提供一个有利的环境。

　　2、怎样才能够优生优育?其次好在夫妻佳年龄段生育孩子，女性的佳怀孕段是23到29岁之间，男性的佳时间是25到35岁，这一时间段，女性和男性子和卵子都处于生育旺盛期，自然精子和卵子的质量就好，从而产生的受精卵质量也好，有利于优生优育。

　　3、怎样才能够优生优育?再次在孕期重视营养的补充，这里营养的补充不是指说越多越好，而是科学的补充营养，让胎儿的发育提供各种所需要的营养，所以在营养的补充上就要根据胎儿的发育阶段进行有重点的补充。

　　4、后还要重视胎教，聪明娃娃从小就开始培养，其实胎儿在母体内对外界是可以感知的，这一时期，孕妇可以有针对性的做一些胎教，对于胎儿智力的发育也是很有帮助的。例如，在孕期多听舒缓的音乐对于培养新生儿的音乐天赋有一定的帮助。

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