2021年8月1日-7日是第30个世界母乳喂养周，主题为“保护母乳喂养，共同承担责任”，旨在强调保护母乳喂养的重要性，并指出保护母乳喂养是社会各界共同的责任。

　　努力创造有利于保护、促进和支持母乳喂养的健康、经济、社会和文化环境，提高从出生到两年甚至更长时间的母乳喂养率，将有助于确保所有儿童及其家庭的生存、健康和福祉，这对于实现联合国2030年可持续发展目标至关重要。

　　| 暖链行动 |

　　“暖链行动”是母乳喂养行动联盟(WABA)发起的项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动。

　　“暖链行动“倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命初1000天的时间轴，所有提供母乳喂养咨询指导的卫生保健人员及支持母乳喂养的社会各界，都是暖链中的环，需加强各环节之间的协作，为母婴家庭传递致信息，使任何有母乳喂养婴儿的家庭都能及时获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

　　母乳喂养是种天生的自然行为，很多宝妈认为只要宝宝能吃饱，哪怕自己辛苦点也值得。其实这样的想法是错误的，母乳喂养若姿势不正确，宝宝喝奶时乳汁会不顺畅，可能会导致宝宝喝不饱，严重的可能会因为姿势错误压住宝宝鼻子导致窒息，同时宝妈也会出现不适感、出现受伤等情况。

　　01、如何判断哺乳姿势不当

　　1、当乳头出现疼痛，有被撕裂的感觉时;

　　2、喂完奶后，感觉乳房里还有乳汁，很快又开始发胀;

　　3、总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子时;

　　4、当宝宝狼吞虎咽，没有慢下来的时候时;

　　5、当喂了很长时间，宝宝看起来还是饿，不愿意停下来时。

　　如果你和宝宝都没有舒适感，那么可能就是哺乳的姿势不当，这个时候妈妈就要调整哺乳的姿势。

　　02、正确的哺乳姿势有哪些

　　正确的母乳喂养姿势对于宝宝和宝妈来说都非常重要，新妈妈只有选择适合自己的才是适合宝宝的。下面给很多新手妈妈们介绍几种常用的哺乳姿势以及其适应症和要点。

　　【侧卧式】

　　侧卧式适合剖宫产术后、自然分娩的第天进行哺乳的时候使用。这个姿势在夜里实用。

　　首先母亲需要侧躺着，头枕在枕头的边缘，上方手臂将婴儿腰臀部紧紧搂在怀中，下方肩膀略微前倾。婴儿侧卧，头不要枕在母亲的手臂上，面向母亲，嘴和母亲的乳头在同水平线上。

　　【摇篮式】

　　摇篮式适合足月婴儿的喂养。

　　这是经典的哺乳姿势，母亲舒服的坐着，将婴儿抱在怀里，让婴儿的脖子靠近母亲手肘的弯曲部位，背部贴着母亲的前臂，婴儿的肚子贴着母亲的肚子，母亲手托着婴儿臀部，头和身体呈条直线，为了让婴儿的头与母亲的乳头保持在定的高度，可以在母亲的胳膊下垫个枕头或者授乳枕。

　　【橄榄球式】

　　双胎、剖宫产术后、婴儿含接困难、治疗乳腺管堵塞时的母亲可以采取橄榄球抱姿来进行喂养。

　　婴儿面向母亲，身子夹在母亲的臂弯下，侧着身，在婴儿的身下可以垫个枕头，使婴儿的鼻头对着母亲的乳头。这个喂奶姿势有利于观察宝宝的情况，在孩子吃奶的时候可适当调整位置。