做完人流之后要怎么调理身体?人流虽然以现在的医疗技术看来已经不是什么大手术，但是这并不代表人流就是没有伤害了，如果在术后没有做好护理的工作对于女性的健康是存在着许多隐患的。

　　【济南艾玛妇产医院】济南做完人流之后要怎么调理身体?

　　多吃富含蛋白质的食物。通常来说，比如鸡鸭鱼肉、动物肝脏、血豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物，女性手术后多吃可以帮助补充营养，才能修补受损的身体。

　　不要碰寒性的食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等海产品。寒性食物会上脾胃，帮助活血行血，不利于术后还在出血的女性食用。

　　不易消化、热性的食物要少吃或者不吃。热性食物会加重女性便秘、口干的症状，而不容易消化的肥肉植物脂油等食物则会增加肠胃负担，也不适宜食用。

　　多吃胡萝卜补补维生素A。维护膜组织健康并促进修复，非维生素A莫属。所以，刚做完人流术的女性，等到可以适当饮食时，适量吃点胡萝卜补充维生素A就比较好。

　　含有刺激性食物会刺激性器官充血。增加出血量的建议不要吃。人流后肠胃蠕动能力也比较弱，如果迟到了刺激性食物延长出现时间，那这样就更难恢复了。

　　知道了人流后怎么补身体，妇科医生告诫女性朋友，人流后的三天内，建议不要外出上班，躺在床上进行充分的休息才是较好的做法，且如果发现自己手术后出现情况，如出血量不减反增就要马上去医院看看了。

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