济南艾玛妇产医院的专家说，一般情况下，人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症”，我们要引起重视，不要以为只是正常的现象，而忽视他 。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这主要是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定的影响，而且这种自主神经系统的敏感会引起皮下血管收缩和血液流量的减少，从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状，这都应该引起重视。

　　另外，还有精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该积极地改善生活习惯，多增加体育锻炼在生活中的比重。尤其是久坐或久立的人，必须重视休息和闲暇时间，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。

　　所以手脚发凉，是病，我们点治，多注意饮食和活动上的改变，注意预防，是会有很好的结果的。