怀孕期，孕妇孕吐是最常见不过的现象了，不过这种常见的现象也要好好注意。孕吐让人很不好受，轻微的孕吐可以通过日常的生活习惯和饮食来调节，但严重的孕吐就一定要去医院就诊，否则就会影响孕妈和宝宝的健康。下面就来看看济南妇产医院提供的几点孕吐缓解方法。

　　1、避免去人流密集的场所、家里保持通风以保持空气新鲜等也有助于缓解孕吐反应

　　2、酸性食物对孕吐反应有缓解的作用，可以适当喝点柠檬汁，橙汁。喝一点儿姜茶或含一点儿姜片，对有些孕妇有效。

　　3、少食多餐，尝试吃一些营养充足、自己喜欢的、刺激性小、易消化的淀粉类食物;比如馒头、番薯、土豆等富含碳水化合物的食物;

　　济南艾玛妇产医院温馨提示：在怀孕期间的注意事项很多，孕妈及家人一定要理清思绪，从生活中的细节做起，度过一个安全愉快的孕期。