女性朋友这一生，大都会有这个或那个妇科炎症，这是在普通不过的了。一般情况有阴道炎等炎症，而有的病菌进入身体后会造成感染，使身体抵抗力下降。现在，济南艾玛妇产医院的专家来告诉你该怎么做。

　　一、要单独清洗衣物。目前穿的内裤是直接跟私密处接触的，要单独清洗干净。而细菌可以再任何一个位置散播的，如果家人有疾病的情况，在一个盆里洗衣服，会造成细菌感染的。

　　二、饮食方面看一下。在平时要多吃点蔬菜等，补充体力，最好不要吃那些油腻的食物，饮食要清淡点，也有利于病情的恢复，而刺激食物则会导致病情恶化，因此，要有适宜的饮食习惯。

　　三、注意公共场所的卫生。现在人们多喜欢在外面呆着，出去旅游等，要特别注意卫生，很多时候这些场所是隐藏着细菌。在外面最好自己带着洗漱用品，不要用宾馆的，同时也要带着几片卫生用品，以防万一。

　　四、要正确用避孕方法。有的人在性生活时开放，后来吃避孕药，其实这也没有什么错误，但是不能经常服用。因为药物中会含有很多的激素，会造成细菌的进入。如果自己有霉菌性阴道炎，最好不要大量服用避孕药。

　　济南艾玛妇产医院的专家讲述，有很多的人认为有妇科病是很难堪的事情，尤其是自己的私密处，感觉有点尴尬，其实这是没有必要的。只有看医生才能把病看好，面子是小问题，万一病情加重了，那就是大问题了。